産後2ヶ月からスタートしたダイエット。
今まで本格的なダイエットはしたことがなく、興味本位で始めた耳つぼダイエット。
母乳育児を継続するために、過度な食事制限はせず進めたものの、育児の気分転換から間食をなかなか止められず、結果が出ない日が続いていました。
ラスト1ヶ月で食事の量や質も安定し、最終的には体重は妊娠前に戻り、ウエストや太ももはそれ以上に細くなって、ダイエットの成功を実感しました。
これで終わりではなく、食事の内容に気をつけ、今後も継続していきたいです。
毎回、小野さん助言ありがとうございました。
さらに、子どもの子守りまでしていただいて本当に助かりました。